Andreas Michalsen erläutert die Vorteile des Fastens

Gerade in Zeiten überall verfügbarer Snacks lohnt es sich, gezielt auf Nahrung zu verzichten. Das gilt nicht nur für Menschen mit Krankheiten wie Bluthochdruck oder Diabetes. Auch Gesunde profitieren vom Heil-, Schein- und Intervallfasten.